全身の連動を止めない立ち方とは？

　前回(連載第7回)では，手のひらを返して抱っこをすることで，腕だけの力ではなく，背中を中心とした全身の力が引き出しやすくなるということを体験しました。今回は，全身の連動を止めない足の動きに注目していきます。外見からはほとんど見えない動きなので実感が難しいかもしれませんが，「立っている時に足を踏ん張らない」という立ち方です。