アロマセラピーが身体・精神に及ぼす効果―実施前後の比較をバイタルサイン・新STAIを用いた分析

はじめに

　アロマセラピーは，近年病院やホスピス等医療の場において，入院患者の心身のケアとして，臨床で取り入れられている。

　筆者らは，助産所実習でアロマセラピーに出会った。そこでは，妊婦さんがとても気持ち良さそうで，リラックスし，穏やかでいる姿を見た。また，その近くで見学していた筆者らもその香りを嗅いで，安心した穏やかな気持ちになった。筆者らが体験したアロマセラピーによる心地良さを今後の看護実践で役立てたいと思い，効果的な方法について調べた。先行研究では，アロマセラピーが自律神経機能に影響を与えること，不安の軽減，リラックス効果について，芳香浴やマッサージなど単一の研究での効果を明らかにされているが，これらを組み合わせた報告は少ない。

　本研究では，健康な人を対象に精油を使用した足浴とマッサージの組み合わせが，心身にどのように作用するのかを明確にする目的で，アロマセラピー前後のバイタルサインの変化および肥田野ら^1）による新STAIY─1（状態不安尺度）を用いて調査した。その結果，アロマセラピーが心身の変化と関連があることが明らかになった。