自分の健康は自分で

　最近，講談社から刊行された私の「病は気からの科学」という本は，かなり内容的には難しいのですが，主婦を中心とした女性にたいへん読まれているということです。このなかの「心の老化」という章で私は「老人は自分が本当に尊敬され，感謝されているかを心の奥，意識もとどかない奥で知っている，そしてこれが満たされない時に老いてゆくのだ」と述べました。

　一方，米国のデューク大学のパルモア博士の仕事を紹介し，長命と最も関係ある因子は，①仕事に満足感をもつこと，②地域や家庭に貢献し，尊敬されること，③老齢期の身体的健康状態，④喫煙しないこと，の順であり，少しくらい健康でなくても，仕事に満足し，地域，社会に貢献する人は健康な老年期を送ることができる，とも述べました。