疲労と休養

疲労の意味

　私たちは，直観的に疲労を知る。そして，「アア，疲れたわ」という。

　だが，誰でも知つており，さらに十分に体験している疲労を科学的に分析しようとすると，容易な業ではない。19世紀にイタリアのモッソーという生理学者が，特種なエルゴメーター（作業計とでもいつたもの）を工夫し，指の屈伸運動からおこる疲労を研究した。しかし，それでわかつたのは，指の屈伸運動でおこる疲労の状態だけであつて，これを私たちの日常生活からおこる，諸々の疲労にあてはめることは，到底おもいも及ばなかつた。