障がい者スポーツによる生活習慣予防・アンチエイジング

運動とスポーツの現状

　健康に日々の生活を送るため，スポーツや運動が有用であることは，周知の事実である．わが国では，2011年6月に「スポーツ基本法」が公布され，すべての国民にスポーツ権利が保障された．2012年3月には，「スポーツ基本計画」が策定され，その役割が明確となった．また，「健康日本21（第2次）」（2012年7月）の改正により健康やスポーツにかかわる環境は急速に整いつつある．

　今年は，障がい者スポーツの祭典であるロンドン2012パラリンピック競技大会が開催され，障がい者アスリートがさまざまな種目で，最高のパフォーマンスを発揮し，多くの感動とその可能性の高さを示してくれた．このパラリンピックで，日本パラリンピック委員会発表^1）の日本代表選手の状況をみると，参加選手の平均年齢は，33.5±9.8歳，最高齢は64歳（卓球），最年少は17歳（水泳，ゴールボール）と幅が大きいことに気づく．また，年齢構成は，図1に示すように約25％がベテランの中高年選手である．これらをオリンピックと同様な種目に置き換えると，その年齢との関係は異なる．これは，積極的にスポーツを行うことが，障がい者の心身機能を競技という高いレベルで維持・向上させることを表しているのではないだろうか．