バランス

　バランスは理学療法士にとって使用頻度が高い用語であるが，明確に表現しようとすると戸惑うことが多い用語でもある．またバランスに関連する用語に，姿勢，姿勢調節，立ち直り反応，平衡反応，平衡機能などがあるが，これらの用語とバランスの関連も個々の理学療法士によって微妙に異なっているように思われる．ここでは，バランスおよび関運する用語について，なるべく多くの理学療法士が同意できることを念頭に整理してみたい．

　私たちの身体は重力の影響下にあり，常に重力方向に引かれている．また私たちの身体は一塊りの硬い構造ではなく，四肢や頭部，体幹などの身体部位から成る分節構造をとっている．このことに対応して，外部から観察される身体のありさまである姿勢は，身体と重力方向の関係を示す体位と，身体各部位の位置関係を示す構えの2つから記述される．運動は姿勢の連続的な変化として捉えることもでき，姿勢は身体運動を考える際の基本になる．通常の意味でバランスが良いことは，綱渡りや体操の平均台の演技に見てとれるように，転倒せず安定して姿勢保持や運動を遂行できることを指しており，そのためには身体各部位の配置を適切に調節しなくてはならない．