One more JIM

Q1　12週間のチャンピックス^Ⓡ服用が終わったあとは，薬をやめてしまっても禁煙は無理なく続けられるものなのか？

A1　ニコチン依存症には，脳内報酬回路にニコチンが作用して形成される身体的依存と，長年身体に染み付いてしまったタバコとの生活，すなわちタバコがないと口が寂しい，手持ち無沙汰で困る，などの習慣性依存があると言われている．身体的依存は，3日目に禁断症状のピークをむかえ，1週間で収まってきて，2週間でほぼ抜けると考えられる．一方，習慣性依存は，心理学的な諸調査から，2カ月から2カ月半ぐらいの期間が抜け出すためには必要と考えられている．したがって12週間（3カ月）禁煙を続けられた人は，完全に両方のニコチン依存状態から抜け出せたものと考えられ，以後，禁煙補助薬などのサポートがなくても，タバコなしの生活が可能と考えられる．もちろん，機会があるたびに，禁煙を継続していることについて，励ましの言葉をかけることが重要であるのはいうまでもない．

（尾崎治夫→p235）