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Rinsho Seikei Geka Volume 50, Issue 9 （September 2015）

臨床整形外科 50巻9号（2015年9月発行）

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誌上シンポジウム Life is Motion—整形外科医が知りたい筋肉の科学

世界と戦うために—全日本柔道における筋力トレーニングの現状と未来への提案 To Win the World Championship : Strength Training in All Japan Judo Team : Current Situation and Proposal for the Future 紙谷武 ^1,2 , 柏口新二 ¹ Takeshi KAMITANI ^1,2 , Shinji KASHIWAGUCHI ¹ ¹JCHO東京新宿メデイカルセンター整形外科 ²全日本柔道連盟医科学 ¹Department of Orthopaedics, Japan Community Health Care Organization, Tokyo Shinjuku Medical Center ²All Japan Judo Federation キーワード：柔道 , judo , 筋力トレーニング , resistance training , アンケート調査 , questionary investigation Keyword: 柔道 , judo , 筋力トレーニング , resistance training , アンケート調査 , questionary investigation pp.855-859

発行日 2015年9月25日 Published Date 2015/9/25

DOI https://doi.org/10.11477/mf.1408200320

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参考文献 Reference

　全日本柔道強化選手に対して筋力トレーニング(以下，筋トレ)に関するアンケート調査を行った．結果，9割の選手が筋トレを実施していた．頻度は週に2回以下の選手が6割を占め，トレーニング頻度が不足していた．また筋トレに否定的な考えを持っている選手や指導者がおり，その理由は「柔道の稽古自体が筋トレになっている」ことや『柔能く剛を制す』が正しい柔道であるという考え方が影響していると思われた．「柔能く剛を制す」という技のみを重視する考え方ではなく，嘉納治五郎師範が目指した原点の「柔剛一体」という技と体力の両方を重視する考え方に戻るべきだと思われた．