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The Japanese Journal of Rehabilitation Medicine Volume 59, Issue 1 （January 2022）

The Japanese Journal of Rehabilitation Medicine 59巻1号（2022年1月発行）

Japanese English

特集運動耐容能を考える

8 トレーニングの実際とエビデンス—筋力トレーニング・呼吸筋トレーニング Training and Evidence : Resistance Training and Respiratory Muscle Training 高橋哲也 ^1,2 , 森沢知之 ¹ , 齊藤正和 ¹ , 北原エリ子 ² , 藤原俊之 ^1,2,3 Tetsuya Takahashi ^1,2 , Tomoyuki Morisawa ¹ , Masakazu Saitoh ¹ , Eriko Kitahara ² , Toshiyuki Fujiwara ^1,2,3 ¹順天堂大学保健医療学部理学療法学科 ²順天堂大学医学部附属順天堂医院リハビリテーション室 ³順天堂大学大学院医学研究科リハビリテーション医学キーワード：運動耐容能 , 筋力トレーニング , 呼吸筋トレーニング , 実際 , エビデンス Keyword: 運動耐容能 , 筋力トレーニング , 呼吸筋トレーニング , 実際 , エビデンス pp.52-59

発行日 2022年1月18日 Published Date 2022/1/18

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Abstract 文献概要
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参考文献 Reference

要旨　運動耐容能の改善を目的としたトレーニングは，有酸素運動が一般的であるが，近年注目されているレジスタンストレーニングおよび呼吸筋トレーニングが運動耐容能に及ぼす影響についてまとめた．レジスタンストレーニングによる運動耐容能の改善効果は，運動耐容能のベースラインが高い若年者では多くは認められず，相対的に運動耐容能のベースラインが低い高齢者ではレジスタンストレーニングによる運動耐容能改善の効果が高い．心疾患患者を対象にした呼吸筋トレーニングでも運動耐容能の改善効果が認められており，レジスタンストレーニングと併せて注目されている．