特集 睡眠にまつわる疑問にすべて答えます！—あなたの患者の睡眠中に何かが起きているかもしれない
よく聞かれる睡眠に関する諸問題
医師の睡眠について研修医，若手医師が知っておくべきこと—睡眠時間確保のための方策
井上 令一
1
,
河合 真
2
1三沢米空軍基地病院
2スタンフォード大学精神科睡眠医学部門
キーワード：
睡眠時間
,
睡眠不足
,
バーンアウト
,
労働時間
,
午睡
Keyword:
睡眠時間
,
睡眠不足
,
バーンアウト
,
労働時間
,
午睡
pp.945-949
発行日 2024年5月10日
Published Date 2024/5/10
DOI https://doi.org/10.11477/mf.1402229589
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Point
◎バーンアウトによる医療ミスを防ぐには，労働時間の削減とともに睡眠時間の増加が必要である．
◎睡眠時間を確保するため，予定を見直す．
◎午睡/仮眠で眠気対策とヘルプを求める勇気が必要である．
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