運動療法の具体的な指導法

　糖尿病患者における運動療法は，食事療法とともに基本的なものであるとされ，事実，運動療法の継続効果について代謝面ひとつをとってみても，インスリン感受性の改善をはじめ耐糖能や脂質代謝の改善，さらには脂肪組織を中心とした減量効果などが明らかにされている^1）．運動療法の基本は，池田^2）の指摘している"いつでも，どこでも，1人でもできる運動"であるが，患者に有効かつ安全に行わせるには，年齢，代謝異常の程度や治療法，合併症の有無など糖尿病の病状との兼ね合いで個別性を考慮した指導が望まれる．

　本稿では，筆者らの運動療法教室での経験をふまえ，運動療法の実際，とくに運動指導の進め方を中心に述べてみたい．