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雑誌
≪看護ワンテーマBOOK≫
腰痛のない身体介助術
筆頭著者 岡田 慎一郎 (著)
医学書院
電子版ISBN 978-4-260-61844-1
電子版発売日 2016年6月6日
ページ数 128
判型 B5変
印刷版ISBN 978-4-260-01844-9
印刷版発行年月 2013年9月
書籍・雑誌概要
医療・介護施設や自治体から年間200を超える身体介助技術の講習依頼を受ける著者が、腰痛のリスクを劇的に減らす介助技術と身体の使い方を徹底解説！ 300点以上のカラー写真と図解で「腰を痛めない身体介助」の秘密、教えます。
目次
はじめに－やればやるほど、腰痛がなくなる身体介助術
Part 1 腰痛を起こさないための3原則
「被介助者の身体」だけでなく「介助者の身体」に注目する
原則1 骨盤ポジションをコントロールする
原則2 体幹をニュートラルポジションに保つ
原則3 全身の連動性を高める
3つの原則を統合する
Part 2 腰痛を起こさない身体介助のヒント55
シーン1 体位変換
［ヒント1］ 膝を立てる
［ヒント2］ 肩甲骨と太腿を逆ハの字に開く
［ヒント3］ ベッドの高さを上げる
［ヒント4］ 骨盤ポジションを下げる（1）体位変換
［ヒント5］ 上半身をロックする
［ヒント6］ つま先を開く
［ヒント7］ 腹臥位にする
シーン2 ベッド上での並行移動
［ヒント8］ 手順を分ける
［ヒント9］ たすきがけに腕を差し入れる
［ヒント10］ 腕を返す
［ヒント11］ 骨盤を正確に捉える
［ヒント12］ 骨盤ポジションを下げる（2）ベッド上での並行移動
［ヒント13］ ベッド面についた手でバランスコントロール
［ヒント14］ 片膝をついて被介助者と一体化する
［ヒント15］ 支点を変える
［ヒント16］ 骨盤だけを移動させる
シーン3 ベッド上方への移動
［ヒント17］ 被介助者の足の筋力を活用する
［ヒント18］ 被介助者と一体化する
［ヒント19］ 股関節を働かせる
［ヒント20］ レジ袋で滑らせる
［ヒント21］ 片麻痺の人の自力移動から学ぶ（1）ベッド上方への移動
シーン4 起きる・寝る
［ヒント22］ 手前に弧を描くように起こす
［ヒント23］ 骨盤ポジションを下げる（3）上体起こし
［ヒント24］ 片麻痺の人の自力移動から学ぶ（2）起き上がり
［ヒント25］ 手は甲からつく
［ヒント26］ 「たすきがけ」で弧の動きを引き出す
［ヒント27］ 骨盤ポジションを下げる（4）寝かせる
［ヒント28］ 骨盤を寄せて座位を保つ
シーン5 立つ・座る・歩く
［ヒント29］ 前傾姿勢の邪魔をしない
［ヒント30］ つま先と膝を合わせる
［ヒント31］ 一部介助で立ち上がらせる
［ヒント32］ 椅子を使う
［ヒント33］ 端座位から抱え上げる
［ヒント34］ ファイヤーマンズキャリー
［ヒント35］ 骨盤ポジションを低く保って動きを引き出す
［ヒント36］ 寄り添い歩行は斜め後ろから
［ヒント37］ 「お辞儀」を引き出す
［ヒント38］ 股関節の動きを引き出す
シーン6 車椅子の介助
［ヒント39］ 片麻痺の人の自力移動から学ぶ（3）車椅子への移乗
［ヒント40］ 円背を利用する
［ヒント41］ 足の位置
［ヒント42］ 全介助でも前傾は重要
［ヒント43］ 脚に乗せる
［ヒント44］ 2人介助の役割分担（1）ベッドから車椅子への移乗
［ヒント45］ シーティング（1）骨盤を引く
［ヒント46］ シーティング（2）車椅子を傾ける
［ヒント47］ シーティング（3）少しずつ動かす
［ヒント48］ キャスターを上げる
［ヒント49］ 車椅子ごと階段を降りる
シーン7 床上での介助
［ヒント50］ 床上で寝た人を移動させる
［ヒント51］ 床上での上体起こし
［ヒント52］ 一度四つ這いになる
［ヒント53］ 膝に乗せる
［ヒント54］ 骨盤を抱え上げる
［ヒント55］ 2人介助の役割分担（2）床からベッドへの移乗
プラス1
無意識のうちにとっている「機能的な姿勢」
「言葉かけしながらの身体介助」は全身の連動性が高まっている証拠
「腕を返す」ことの効果
ベッドに膝をついてはいけない？
抱え上げてはいけない？
