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Internal Medicine Volume 108, Issue 6 （December 2011）

臨床雑誌内科 108巻6号（2011年12月発行）

Japanese English

これからの高齢者医療-診断･治療･予防への対応

《高齢者の生活習慣病管理と予防医療》高齢者における生活習慣病指導のポイント中野博司 ¹ ¹日本医科大学老年内科キーワード：運動療法 , 患者教育 , 食事療法 , 食品中の脂肪 , 食品中のタンパク質 , 食品中の炭水化物 , 生活習慣病 Keyword: Exercise Therapy , Diet Therapy , Dietary Carbohydrates , Dietary Fats , Dietary Proteins , Patient Education as Topic pp.1130-1133

発行日 2011年12月1日 Published Date 2011/12/1

DOI https://doi.org/10.15106/J00974.2012088942

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Abstract 文献概要
1ページ目 Look Inside

･心血管障害を合併する虚弱高齢者では、低栄養対策を行う。･目標とする体格はBMI25～27の軽度肥満で、急激な体重変動を避ける。･運動は散歩などの有酸素運動を中心に、週90分前後を目安に行う。･多価不飽和脂肪酸の多い魚介類･豆類やビタミンの豊富な緑黄色野菜の摂取を勧める。･減塩指導は重要で、とくに高血圧例では強調する。･地中海食には心血管障害の予防効果が、DASH食には血圧の降下作用があることが報告されている。