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Internal Medicine Volume 105, Issue 1 （January 2010）

臨床雑誌内科 105巻1号（2010年1月発行）

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糖尿病診療の新時代　2010年代の展望

見直してみよう普段の治療　運動療法佐藤祐造 ¹ ¹愛知学院大学心身科学部健康科学科キーワード：インスリン抵抗性 , 運動活性 , 運動療法 , エネルギー代謝 , 血糖 , 身体運動 , 糖尿病 , 治療成績 , 健康管理 Keyword: Blood Glucose , Diabetes Mellitus , Energy Metabolism , Exercise Therapy , Insulin Resistance , Motor Activity , Exercise , Health Behavior , Treatment Outcome pp.55-59

発行日 2010年1月1日 Published Date 2010/1/1

DOI https://doi.org/10.15106/J00974.2010082275

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Abstract 文献概要
1ページ目 Look Inside

運動療法と食事療法は糖尿病の基本治療となっている。適度な食事制限と身体トレーニングの実施は、筋肉のトレーニングになるとともに、内臓脂肪を効率的に減少させ、個体のインスリン抵抗性改善を介し、2型糖尿病の予防、治療に有用である。運動療法の実施状況に関する調査では、食事指導に比べて、指導率が低く、適切な運動療法ガイドラインの必要性が指摘されている。具体的には、散歩、ジョギングなど全身の筋肉を用いる有酸素運動を中等強度で、1回10～30分、週3～5日以上実施する。高齢者ではレジスタンス(筋力)運動も併用する。コメディカルによる医療チームで指導する。