体験！ 認知行動療法で看護師の悩みを解きほぐします

「仕事が想定どおりにいかなくて」「あの人が言うことを聞いてくれなくて」「期待ハズレの結果になって」——。理由はさまざまですが、仕事のなかではストレスを感じる場面はよくあるもの。今回、そうしたストレスで「キーッ」となってしまうことに悩む看護師・安田さん（仮名）に登場していただきました。認知行動療法の第一人者である臨床心理士・伊藤絵美さん（洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長）が、相談者にインタビューしながら悩みを解きほぐし、ストレス状況とのよりよい付き合い方を考えていきます。