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特集 眠れぬ夜のために—患者の不眠を考える
睡眠と不眠のメカニズム
井上 昌次郎
1
1東京医科歯科大学医用器材研究所
pp.754-760
発行日 1989年8月1日
Published Date 1989/8/1
DOI https://doi.org/10.11477/mf.1661922333
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- 1ページ目 Look Inside
はじめに
睡眠と健康との関係は，「ニワトリが先か卵が先か」という関係によく似ています．つまり「よく眠れるから健康である」ようでもありますし，「健康だからよく眠れる」ようでもあります．逆に「よく眠れないから健康を損なう」ようでもありますし，「不健康だからよく眠れない」ようでもあります．
おそらく，このいずれも正しいことでありましょう．睡眠あるいは不眠と健康とは，切っても切れない密接な関係にあることは間違いありません．
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