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特集 医師のウェルビーイング
【個人で取り組むウェルビーイング】
❶医師のためのストレスコーピング、ストレスマネジメントの方法
浅井 宏友
1,2
1Hiroこころの産業医事務所
2社会医療法人文珠会 亀田北病院
キーワード：
マインドフルネス
,
レジリエンス
,
バリントグループ
,
睡眠衛生
Keyword:
マインドフルネス
,
レジリエンス
,
バリントグループ
,
睡眠衛生
pp.662-666
発行日 2024年6月15日
Published Date 2024/6/15
DOI https://doi.org/10.11477/mf.1429204828
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- Abstract 文献概要
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- 参考文献 Reference
医師は、高レベルのストレスに直面することが多々あり、ストレスコーピング、ストレスマネジメントは、身体的・精神的な健康を維持するために非常に重要である。まずは、以下の13の戦略に取り組むことが、ウェルビーイングを保つために効果的である。
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