不眠の対策

　一般に不眠はひとつの症状であって，それ自体が原因疾患ではない．したがって，不眠を誘発するような原因疾患が，その根底にあるということになる．

　不眠症状を訴えることが比較的多い症状としては，神経症，躁うつ病，精神分裂症などのほか，胃・十二指腸潰瘍から高血圧症などの身体疾患がある．これだけには限らないが，とくに精神神経科領域に属する症状の初期症状として，不眠が多く訴えられることをここに強調しておきたい．たとえば，神経症ではその約60％近くが不眠症状を訴えている．ごく平均的な公立病院の精神科外来を訪れた患者のうち，不眠症状についての統計をかかげると，表のようである．このうち，精神疾患であるための部分症状としての不眠が，約25％あるから，一般臨床においては，この統計における総数約44％から25％を引いた数，つまり約20％近くの不眠を訴える患者がいると推定できよう．アメリカでは，一般臨床における不眠症状を持つ患者は約40〜60％に及ぶといわれている．