2-5 アンガーマネジメント 感情は自分で決める

アンガーマネジメントは、怒りをはじめとする感情への対処技術です。反射的な言動を避け、自身の許容できる範囲を明確にすることで、相手の怒りにも適切に対応できるようになります。本稿では、看護管理に役立つ感情との付き合い方を提示します。