【コラム】「寝ない」は親からのSOS

はじめに

　私は2007年に出産した娘の1時間ごとのひどい夜泣きに悩まされたことから，夜泣きについて学ぶために大学院に進学し，2011年には拙著『赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド』（かんき出版）を出版しました。この書籍は日本版のSleep Training（ネンネトレーニング：ネントレ）として広く子育て家庭に受け入れられ，マンガ版なども含めると今では40万部以上の発行部数となっています。この反響から赤ちゃんの眠りの相談の場がない現状を社会的に改善していく必要性を感じ，2016年にNPO法人赤ちゃんの眠り研究所を立ち上げ，乳幼児の睡眠問題についての講座や相談ができる支援者「乳幼児睡眠アドバイザー」の育成に取り組んでいます。