予防･トレーニング ACL損傷･再損傷予防へのアプローチ

スポーツ傷害予防へのアプローチ

スポーツ傷害の発生にはさまざまな要因が関与 するが，Bahrら1)が提唱するスポーツ傷害モデル では，それらの要因を大きく3つに分類し，時間 的要素も加味して説明している（図1）。まず1つ 目は選手個人が有する内的因子であり，年齢，性 別，身体特性，運動能力，スキルなどが含まれる。 2つ目はスポーツ活動中に選手が曝露される外的 因子であり，プレー環境やルール，用具・防具が 挙げられる。3つ目は傷害発生を誘発する場面へ の遭遇であり，受傷の引き金となるプレー，対戦 相手からの干渉，その結果生じる姿勢や肢位の変 化などである。これら複数の要因が重なったとき， つまり特定の内的因子を有した選手が，外的因子 に曝露され，受傷頻度の高いプレー場面に遭遇し た際に傷害が発生する。