2 サルコペニアの運動療法

Therapeutic Exercise in Sarcopenia

要旨　運動療法は，サルコペニアの発生予防あるいは治療に関して，栄養療法とともに中心をなすものである．ガイドラインによると，運動療法はサルコペニア発症の予防・抑制に対して推奨され，治療法としても推奨される．また，サルコペニアに対する介入の基本は，運動と栄養の組み合わせであるとしている．サルコペニアに対する運動療法として，レジスタンスエクササイズ，エアロビックエクササイズ，高強度インターバルトレーニング，Whole-Body Vibration Therapyについて，レビューを行い，有効性や具体的な方法，注意点などについて記載した．ロコモティブシンドロームに対するロコトレについても紹介した．運動療法に関する現状と課題について，周術期やCOVID-19関連について記載した．