ストレッサーは向き合って，受け入れよう！

ストレッサーを取り除こう！？

　自殺やストレスに起因する問題が急増するなか，保健領域でも「こころの健康」への関心が，一段と強まっています。健康日本21でも，ストレスを感じた人の割合，睡眠をとれない人の割合，自殺者の数を減らそうと，目標値が示されています。しかし，問題が顕在化し，相談に訪れる人への支援は整えられても，そのような対処行動に至らない，もしくは取れない多くの人びとへの支援となると，効果的な方法がなかなか見つからないというのが実情のようです。

　たとえば，「こころの健康づくりのために『いきいき人生講座』を開いているのだけど，もとから“いきいきした生活をするぞー”と思っている人しか集まらないのよねえ」といった話も聞きます。ストレッサーに対処できず，時間的にも精神的にも，保健センターの教室に参加する余裕がなくなっている人に，本当は来てほしい――確かにそのとおりです。そのような人びとを，いかに口説き，落とすか（こころの健康に関心を持ってもらい，こころの健康づくりに取り組んでもらうか）が，腕の見せどころです。