「書く」ための手の運動

　1年生が入学してから数か月。高校生時代と違い，毎日課題が出され，文字を書く時間が必然的に増えていきます。そして，文字を書く量が増えると，腱鞘炎を起こす学生が毎年2，3名出てきます。そこで，今年はクラスのなかで「健康促進係」を決め，この係が中心となり，手の運動（両手を伸ばしてグーパーを30回以上）を毎日放課後に行うこととしました。実際どのくらい効果があるかはわかりませんが，学生は照れながらかつ楽しみながら，学習するための基礎トレーニングとして取り組んでいます。担任としては，1日の実施回数を増やして，このまま持続してほしいと思っているところです。

　さらには，みんなで「握力を測ろう」ということにもなり，3か月に1回は握力測定しその効果を見ていこうと計画しています。さて，運動の効果はいかほどか，楽しみです。