美しい立ち方、疲れない座り方

「からだのメソッド」で身体感覚を整える

　看護師の毎日は立ちっぱなし、歩きっぱなし。最近は看護記録入力のためにPCの前で座りっぱなしという方も少なくないでしょう。そこで皆さんの立ち方、歩き方、座り方を一度、見直してみましょう。気づかないうちに無理な姿勢、負担のかかる歩き方をしていることがよくあります。美しい立ち居振る舞いを身に付けると、疲れがたまりにくくなることはもちろん、その姿が、患者さんや同僚の気持ちも明るく変えてくれるかもしれません。