リーブ法のエクササイズ

RIEBを満たすエクササイズ

　リーブ法のRIEBはリラクゼーション，イマジネーション，エクササイズ，ブリージングの頭文字を取った造語であることは，前稿で述べたとおりです。

　リーブ法のエクササイズは，この4つのポイントを，快適な妊娠期間と，満足できるお産に役立てることを目標にした練習内容ということになります。