骨粗鬆症患者におけるホームエクササイズの運動機能および転倒に対する有効性

The effectiveness of home-based exercise on the physical functions and falls in patients with osteoporosis.

要旨：〔目的〕骨粗鬆症患者に対してホームエクササイズを指導し，運動機能および転倒に対するホームエクササイズの有効性を検証することを目的とした．〔対象〕外来において薬物療法施行中の閉経後骨粗鬆症患者31名とした．〔方法〕対象者に対し，筋力トレーニングやバランス練習などを含むホームエクササイズを6か月間実施するよう指導した．ホームエクササイズ実施前後で，運動機能および骨密度を測定した．また，転倒率に関しては12か月間にわたり追跡調査を行った．〔結果〕6か月間追跡可能であった対象者は20名であり，ホームエクササイズの平均実施回数は4.7±1.6回/週，運動実施率は95％であった．ホームエクササイズ実施後，筋力や歩行速度が有意に改善した．さらに，12か月後の転倒率が有意に減少した．〔結語〕骨粗鬆症患者に対するホームエクササイズの指導は，継続的な運動実施，運動能力の改善，および転倒予防に有効であると考えられた．