❻サルコペニア

サルコペニアの高齢者のQOLを改善させる最も効果的な治療は、「筋力トレーニング±栄養」もしくは「筋力トレーニング＋バランス運動＋有酸素運動」の併用であり、運動と栄養の複合介入が第一選択である。