健康食品との付き合い方（サプリメント・代替療法）

Supplemental food cannot be neglected

健康でいたいから健康食品を買う．個人に合わせたアドバイスが必要

足りない栄養素は何か？期間を決めて摂取し，改善されたか確認する．無視できない健康食品．

外来指導の実際

　「血糖値が気になる人」の食品を試してみたい．これさえ飲めば大丈夫，そんなものを多くの患者は願っています．しかし，ある人には効いてもすべての人に効くわけではありません．○○さんの体験談として「血糖が下がった」という食品やグラフが書いてあっても，その食品を摂取したときの，その他の要因にもよるので少人数被験者の体験や動物実験だけでは信用しないよう患者を指導しなければなりません．

　販売する側も使用者から「血糖が下がった」と言われ，得意がるでしょう．しかし，絶対に医療機関の治療を中断させるようなことを言わせてはなりません．これさえ飲めば大丈夫という薬も食材もないのです．