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Rinsho Seikei Geka Volume 45, Issue 1 （January 2010）

臨床整形外科 45巻1号（2010年1月発行）

Japanese English

誌上シンポジウム慢性腰痛症の保存的治療

慢性腰痛症の治療としての生活習慣指導 Effect of Intervention for Life Style Factors on Chronic Low Back Pain 中村英一郎 ¹ , 中村利孝 ¹ Eiichiro Nakamura ¹ , Toshitaka Nakamura ¹ ¹産業医科大学整形外科 ¹Deptartment of Orthopaedic. Surgery, University of Occupational and Environmental Health Japan キーワード：腰痛 , low back pain , 運動療法 , therapeutic exercise , 体重減量 , weight loss , ランダム化比較試験 , randomized controlled trial , RCT Keyword: 腰痛 , low back pain , 運動療法 , therapeutic exercise , 体重減量 , weight loss , ランダム化比較試験 , randomized controlled trial , RCT pp.5-8

発行日 2010年1月25日 Published Date 2010/1/25

DOI https://doi.org/10.11477/mf.1408101654

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　某企業の20～60歳の男性従業員の中でbody mass index(BMI)25以上かつ腰痛のある者43名を，介入群と非介入群の2群にランダムに分けて介入調査を行った．調査項目はBMI，腹囲，visual analogue scale(VAS)，SF-36である．介入群には自己記入式体重測定と腹筋，殿筋運動各20回×2を毎日実施するよう指導した．2カ月後，介入群にのみ腹囲，BMI，VAS，SF-36の「痛み」，「全体的健康感」，「活力」と「社会生活機能」に改善がみられた．肥満者の腰痛に対して体重減量と運動という介入は，腰痛を軽減しQOLを改善することがわかった．