慢性非特異的腰痛症患者に対する骨盤周囲筋の簡便なストレッチによって改善する日常生活動作

Activities of Daily Living was Improved by Handy Stretching at Muscles Related to the Pelvis for Patients with Chronic Non-specific Low Back Pain

　背景：慢性非特異的腰痛症(腰痛症)の危険因子の一つには長時間の座位が挙げられる．そこで今回，腰痛症に対する骨盤周囲筋のストレッチの効果を評価した．

　方法：患者を骨盤後方，側方と前方の筋肉群のストレッチを指導する“指導あり群”と“指導なし群”に前向きに無作為分類した．

　結果：指導あり群(17例)は指導なし群(16例)に比べて「外出が困難」(p＝0.015)，「臥床することが多い」(p＝0.01)および「階段昇降が困難」(p＝0.035)の徴候で改善率が有意に優れていた．

　結論：骨盤周囲筋のストレッチは腰痛症の簡便で有効な治療法となる可能性がある．