心拍数を利用した無酸素性作業閾値（AT）の決定法

Determination of anaerobi thresho1d by hear rate recording

　無酸素性作業閾値（Anaerobic Threshold，以下AT）とは，運動強度を次第に上げていったとき，血中乳酸濃度が急激に上昇し始める点のことであり^1），運動中の筋肉における無酸素的な代謝の産物である乳酸の産生とその除去のバランスが大きく崩れ始める状態を反映しているといわれている^1,2）。近年，持久能力の指標としてのATの重要性を示唆する研究が多くみられる^1,3,4）。

　1982年，Conconiら^5）は直線的な運動強度の増加に対する心拍数増加の直線性が崩れる点が存在し，その点と血中乳酸の測定から求めたATとの相関が非常に高いことを示し，心拍数だけを記録することによってその人のATを決定することができると報告した。