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Rigaku ryoho janaru Volume 60, Issue 4 （April 2026）

理学療法ジャーナル 60巻4号（2026年4月発行）

特集理学療法現場で役立つ　保存版　トレーニングの基本

柔軟性（フレキシビリティ）トレーニング中村雅俊 ¹ Masatoshi NAKAMURA ¹ ¹西九州大学リハビリテーション学部理学療法専攻キーワード：ストレッチ , 時間 , 強度 , 頻度 Keyword: ストレッチ , 時間 , 強度 , 頻度 pp.384-389

発行日 2026年4月15日 Published Date 2026/4/15

DOI https://doi.org/10.11477/mf.091505520600040384

PDF(449KB)

Point

●柔軟性改善のためのストレッチング処方に重要な時間・頻度・強度に着目する

●特に総ストレッチング時間でプロトコルを考えることが重要である

●今後は理学療法対象者でのストレッチング効果の検討が期待される

基本情報

電子版ISSN 1882-1359 印刷版ISSN 0915-0552 医学書院

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