Q55 妊娠中に強い不眠がある場合，どのような治療が安全・有効ですか？

A　妊娠中の不眠には，ホルモン変化，身体的要因，心理的要因などが影響しています。胎児への影響を考慮し非薬物的治療が優先されますが，それらでも改善がない場合などには薬物療法を行うこともあります。むずむず脚症候群（RLS）の場合，鉄の補充が不眠を改善させるかもしれません。妊娠中の不眠は産後うつのリスクにもなるため，それぞれの状況や価値観に合わせた介入が必要です。