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投球障害 予防&治療プラクティカルガイド
メディカル・スキル・コンディショニングの架け橋に
筆頭著者 筒井 廣明(編集) 山口 光國(編集) 千葉 慎一 (編集)
メジカルビュー社
電子版ISBN
電子版発売日 2020年6月22日
ページ数 272
判型 B5変
印刷版ISBN 978-4-7583-1876-1
印刷版発行年月 2020年6月
書籍・雑誌概要
医療者(メディカルスタッフ)は野球現場の実際にそれほど詳しくなく,野球指導者(スキルコーチ,コンディショニングコーチ)は医学的知識が十分ではない。このギャップの橋渡しを目的に,投球障害にかかわる職種それぞれの知識・技術を,シンプルにかつポイントを押さえ,わかりやすい図や言い回しで解説。
後副題に示すように,Medical(医学的知識),Skill(投球動作の技術),Conditioning(体のケア,トレーニング,栄養学まで含めたコンディショニング全般)の三本柱で構成。
目次
Part Ⅰ Prologue
1 投球障害における現状の問題とその解決のために 筒井廣明
はじめに
投球障害を取り巻く環境における現状の問題点
指導者・選手に望む
知識と技術の伝え方
治療に対する考え方
医学とスキルとコンディショニングの架け橋に
Part Ⅱ Medical
1 上肢の構造と機能 山本敦史
肩の機能解剖
肘の機能解剖
上肢機能に影響を与える他の部位
2 画像から得られる情報の理解 鈴木 昌
野球選手にみられる主要疾患(病態)の診断に際して用いられる画像の目的
正常画像と読影のポイント
3 画像から見た各種疾患:正常画像と異常画像の比較 鈴木 昌
はじめに
肩関節疾患
肘関節疾患
肩・肘関節単独で考えるべきではない疾患
4 野球外傷に対するプライマリーケア:スポーツにかかわる医療従事者としての自覚と勇気 松浦恒明,千葉慎一,筒井廣明
スポーツに外傷・障害はつきものである‥69
プライマリーケアとは
プライマリーケアの目的
野球における外傷
Part Ⅲ Skill
1 投球動作 矢内利政
はじめに
適切な投球フォームのエッセンス
運動力学的合理性に基づいた適切な投球動作
ボールリリース
まとめ
2 投能力の発達 勝亦陽一
はじめに
身体の発育および機能の発達
運動能力の発達
投球動作発達のための「はたらきかけ」
Part Ⅳ Conditioning
1 現場で必要な情報とその集め方 千葉慎一
コンディショニングとは
コンディショニングを行うためには
コンディション評価
まとめ
2 投球疲労に対するケア 升永雅純,升永雅史
プロ野球のトレーナーの業務
近年の野球における選手の身体への負担
3 投球に必要なトレーニング:①トレーニングの意義・目的 笠原政志
トレーニングとは
トレーニングの目的を達成させるために
コンディショニングのためのフィジカルトレーニング
エネルギー出力系のためのフィジカルトレーニング
野球選手の投球動作特性を踏まえた専門的トレーニング
野球選手に必要なその他のトレーニング
投球障害予防のためのコンディショニング
4 投球に必要なトレーニング:小児・成長期のトレーニング 高司 譲
なぜ小児・成長期にトレーニングが必要か?
野球の競技特性とトレーニング科学から考える
小児・成長期の体の特徴や成長の状況などの観点からトレーニングを考える
小児・成長期の現状
小児・成長期のトレーニングはどうしたらよいか?
5 投球に必要なトレーニング:成人のトレーニング 草場昭宏
なぜ成人選手にトレーニングが必要なのか?
ポジションによってトレーニングは異なるのか?
シーズンごとのトレーニングについて
おわりに
6 投球(野球)に必要な栄養学 園部裕美
食べるもの以前に,まずは食べられる体作りから
野球選手の食事の基本
水分の摂り方
サプリメントの考え方
行動変容につなげる新人教育のポイント
食べてもらうための工夫
Part Ⅴ Thinking
1 投球障害肩に対する考え方 山口光國,筒井廣明
はじめに
調整変数という考え方
影響する因子の抽出にあたって
おわりに