Japanese
English
発行日 2006年1月1日
Published Date 2006/1/1
DOI https://doi.org/10.15106/J00974.2006127521
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- Abstract 文献概要
- 1ページ目 Look Inside
運動は,糖尿病をはじめとする生活習慣病の予防と治療に効果をもたらす.運動を開始する前に,メディカルチェック,フィジカルチェック,ライフスタイルチェックを実施し,患者さんの情報を収集する.3つのチェックにより得られた情報をもとに,個々に応じた安全で効果的な運動の仕方を考える.運動処方の基本は,運動の種目,強度,継続時間,実施時間帯,実施頻度である.継続のためには運動のよさを実感してもらうことが効果的であり,そのための測定と評価を繰り返すことが必要である.効果が得られた部分をフィードバックし,おおいに賞賛する.運動は自発的に,楽しく実施すべきものである

©Nankodo Co., Ltd., 2006

