自意識ダイエットは，効きすぎに注意

乱気流に飲み込まれた体重

　実は精神科で働きだしてから、私はものすごく体重が変動しました。内科から精神科に移ったとき四六キロだった体重が、三か月で五ニキロへと六キロ増。その後四八キロまですぐ戻り、それから約一年間で一〇キロ近く減。この半年ほどは四〇キロ前後を行ったり来たりしています。

　一六○センチで四〇キロというと、数値的にもやせてはいますよね。さらに、一度太ってからの体重減少だったので、見た目の変化はすごかったらしく、それに加えて十年来のロングヘアをショートにしたので、久しぶりの患者さんに会うと「？？？？」。誰かわからないことさえあるんです。とほほ。