妊娠と冷え

どうして冷え症になるの？

　日本には昔から「冷え性」という言葉がありましたが，欧米にはこの概念はこれまでなかったようです。しかし冷え性の方がいることは先行研究でわかっています。冷え症とは冷え性が顕在化して何らかの症状を訴えるようになった場合に用いるようです。今回は「冷え症」という用語を用います。

　人の平均的な体温は直腸温で37.5℃，舌下温で37.0℃，腋下温は36.5℃程度が標準と考えられています。しかし，最近の若者の平均腋下温は36.3℃程度で，多くは35℃台といわれています。恒温動物である人の平均体温をクリアできる人がほとんどいなくなってしまいました。