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Sogo Rehabilitation Volume 46, Issue 5 （May 2018）

総合リハビリテーション 46巻5号（2018年5月発行）

Japanese English

特集筋力トレーニング—エビデンス＆プラクティス

変形性関節症 Osteoarthritis 帖佐悦男 ^1,2 Etsuo Chosa ^1,2 ¹宮崎大学医学部整形外科 ²宮崎大学医学部リハビリテーション科 ¹Department of Orthopaedic Surgery, Faculity of Medicine, University of Miyazaki ²Department of Rehabilitation, Faculity of Medicine, University of Miyazaki キーワード：変形性関節症 , 筋力トレーニング , エビデンス Keyword: 変形性関節症 , 筋力トレーニング , エビデンス pp.431-434

発行日 2018年5月10日 Published Date 2018/5/10

DOI https://doi.org/10.11477/mf.1552201303

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参考文献 Reference

はじめに

　高齢社会から超高齢社会に突入したわが国では，新国民病といわれるロコモティブシンドローム（運動器症候群：以下，ロコモ）^1,2）の疑いがある人が約4,700万人いると報告されている^3）．ロコモの人の多くは，腰痛や膝痛などの運動器疾患を訴え^4），日常生活動作（activities of daily living；ADL）のみならず生活の質（quality of life；QOL）も低下している．特に，高齢者の運動器（骨・関節など）が障害されると移動機能が低下し，いわゆるロコモの状態となり，放置すると要支援・要介護となるため予防が重要である．早期から運動療法・体操の指導に加え生活環境まで包括した適切な介入を行えば，ロコモ予防のみならず関節症に伴う疼痛の軽減，機能の維持・改善も期待できる．運動療法として，筋力増強訓練，関節可動域訓練，柔軟性訓練（ストレッチング）やバランス訓練などがあり，本稿では，変形性関節症（主に膝関節症）に対する筋力トレーニング（増強訓練）を中心に述べる．