Jpn J Diabet Mast Clin Volume 4, Issue 6 （September 2006）

糖尿病診療マスター 4巻6号（2006年9月発行）

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チームでBrush Up 糖尿病診療

今さら聞けない運動の基礎知識 An elementary lesson in exercise 星野武彦 ¹ , 松井浩 ² ¹太田西ノ内病院運動指導室 ²ヒューマンモア pp.763-772

発行日 2006年9月15日 Published Date 2006/9/15

DOI https://doi.org/10.11477/mf.1415100309

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本稿では，本当に皆さんが運動療法をわかっているか，知識の確認を行いながら，基礎知識の解説をしていきます．患者さんや医療従事者の方と話すと，運動が，わかっているようで実はあまりわかっていないというのが，最近，わかってきたからです．

松井　今日のレジメに，「筋力トレーニングのところを中心に」と書いたら，ある方が，「息を止めてやる運動なのですね」という言い方をされました．筋力トレーニングは，無酸素運動なのですが，無酸素運動とは，息を止めて行う運動との解釈で正しいのでしょうか？

　学会の後なのでお疲れで，頭が回っていないようなので，体をほぐして血行がよくなる実技を行いながら「運動の基礎知識」の確認を行いたいと思います．

電子版ISSN 1347-8389 印刷版ISSN 1347-8176 医学書院