特集 外来でできる運動処方 最新ガイド
外来でできる運動処方
星野 武彦
1
,
藤沼 宏彰
1
,
阿部 隆三
1
1太田西ノ内病院運動指導室
キーワード：
生活習慣病
,
主観的運動強度
,
メディカルチェック
,
ライフスタイル
,
有酸素運動
Keyword:
生活習慣病
,
主観的運動強度
,
メディカルチェック
,
ライフスタイル
,
有酸素運動
pp.94-95
発行日 1998年2月15日
Published Date 1998/2/15
DOI https://doi.org/10.11477/mf.1414902360
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Question＆Answer
Q：運動は，やればやるほど効果が出るのか？
A：生活習慣病（糖尿病，高血圧，高脂血症）の運動は，やりすぎは禁物．息が弾むくらいの運動を！
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