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Rinsho Seikei Geka Volume 61, Issue 8 （August 2026）

臨床整形外科 61巻8号（2026年8月発行）

Japanese English

特集肩こりを科学する

肩こりの運動療法—病態生理とリハビリテーション戦略 Exercise Therapy for Neck/Shoulder Pain (Katakori): Pathophysiology and Rehabilitation Strategies 松原貴子 ¹ Takako MATSUBARA ¹ ¹神戸学院大学総合リハビリテーション学部 ¹Faculty of Rehabilitaiton, Kobe Gakuin University キーワード：肩こり , katakori , 筋・筋膜性疼痛症候群 , myofascial pain syndrome , 運動療法 , exercise therapy Keyword: 肩こり , katakori , 筋・筋膜性疼痛症候群 , myofascial pain syndrome , 運動療法 , exercise therapy pp.951-956

発行日 2026年8月25日 Published Date 2026/8/25

DOI https://doi.org/10.11477/mf.055704330610080951

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Abstract 文献概要
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参考文献 Reference

「肩こり」は，筋・筋膜性疼痛症候群(MPS)を主たる病態とし，姿勢不良によるメカニカルストレスに起因する末梢のエネルギー危機と中枢感作などが複雑に絡み合う症候群である．本稿では肩こりの病態メカニズムを概説し，保存療法の要となる運動療法について，運動誘発性鎮痛(EIH)の機序や具体的な処方を解説する．さらに，再発予防に不可欠なエルゴノミクス介入と，コンディショニングとしての物理療法・徒手療法を統合した，集学的リハビリテーション戦略を提示する．