睡眠医学の基礎研究 小児睡眠医療に役立つ知見 小児期の睡眠覚醒の制御と代謝機能

●睡眠不足では食欲を亢進するグレリンやオレキシンが高まり、食欲を抑えるレプチンが低下することで食欲が亢進して肥満となる。●睡眠不足では交感神経活性が高まり、インスリン拮抗ホルモンの不適切な分泌が高まることでインスリン抵抗性と耐糖能異常を引き起こす。●概日リズムに合致したオレキシン作用の活性化と低下が、覚醒と睡眠の適切な制御によるエネルギー･糖代謝恒常性の維持に重要である。