糖尿病患者に対する運動療法―筋発揮張力維持スロー法の有用性―

Exercise therapy for diabetes mellitus；effect of low-intensity resistance training with slow movements

要旨：糖尿病患者ではサルコペニアの有病率が高く，転倒や骨折のリスクが上昇する。また，骨格筋量の減少はインスリン抵抗性を増大させ，糖尿病の病状進行にもつながる。そのため，2型糖尿病患者に対して運動療法は耐糖能の改善，骨格筋量の維持・増加，心血管疾患の予防の観点から推奨されている。運動療法として，有酸素運動やレジスタンス運動が効果的とされているが，糖尿病患者の中には心肺機能の低下や変形性関節症を合併しており，高負荷の運動を行うことが困難な症例も少なくない。これに対し，低強度かつ低速度で行うレジスタンス運動である筋発揮張力維持スロー法（スロー法）は，関節や心肺への負担が軽度であるにもかかわらず糖尿病患者の骨格筋量を増加させ，さらに耐糖能を改善することが報告されている。スロー法は糖尿病患者に対する安全かつ有効な運動療法として，健康寿命の延伸に寄与する可能性がある。