特集 プライマリ・ケアでみる睡眠の悩み
総論：睡眠治療のアップデート
ライフサイクル別の睡眠の特徴・悩み
宮本 侑達
1
1ひまわりクリニック
pp.376-379
発行日 2024年4月1日
Published Date 2024/4/1
DOI https://doi.org/10.15104/th.2024040003
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はじめに
睡眠はその重要性が認識されているからこそ，さまざまな情報に溢れ，何が正しいかわ かりにくい．その理由の1つに，睡眠がライフサイクルによって常に変化し，各年代の特 徴やポイントが異なるためではないだろうか．本稿では，子ども，思春期，成人，高齢期 の各ライフサイクルにおける睡眠の特徴・悩みをまとめた．
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