住民の取り組みとしての転倒予防

はじめに

　テレビや雑誌などさまざまなメディアで，人生100年時代をどう生きるかが話題になっ ている．人間がかつて経験したことのない超長寿社会となり，死ぬまで元気に生きたいと いう願望は多くの人に広がっている．「転倒から骨折，寝たきり，認知症と病気の連鎖に なっては大変！ チューブにつながれて寝たきりより，やはり自分の足で歩いて，自分の口 からおいしいものが食べたい！」 　健康長寿の条件として栄養・睡眠・運動・社会参加がよくあげられるが，人生100年時 代をどうすれば幸せに生きられるかを，一市民の視点でささやかな分析をしてみたい．