10 疲れに対する鍼灸—湿による疲労

疲労の原因はさまざま

皆さんは，「今日も疲れたな」と一日の終わりに感じますか？　その疲労の原因は何でしょう？　疲れた時にはどうやって疲労を回復させていますか？

　疲れの原因はさまざまです。長時間の運動をすれば疲れますし，寝不足でも疲れがたまります。仕事のストレスで疲労感に悩まされることもあるでしょう。どんな原因の疲労にも効く，特効薬やとっておきの方法はあるのでしょうか。