「自分を支える心の技法 対人関係を変える9つのレッスン」

心の取り扱い説明書に学ぶ自分の心を「他者化」するという技法

　医療現場で働く読者の中には、コミュニケーションの指南書を読む人もいるだろう。たとえば、話の仕方や共感の表し方というような他者に働きかける技術を教えてくれる実践本だ。

　タイトルが示すように、本書も対人関係を変えるための技法を紹介した本である。しかし、本書が働きかけようとしているのは上司や同僚でも患者でもなく、「自分の心」である。それは著者によれば「根本的なところで自分自身の心が抱えている問題を解決しないかぎり、長い目でみると対人関係の問題を解決することはできない」からであるという。