妊娠中の浮腫・腰痛の軽減

妊娠中のマイナートラブルは数々ありますが，ここでは浮腫と腰痛に焦点をしぼり，メカニズムから対応策までを解説します。特に，妊娠時と非妊娠時にかかわらず多くの人が悩んでいる腰痛の対策は，骨盤から来る痛みと姿勢から来る痛みとに分けて考えます。