―高知市発！全国へ―「いきいき百歳体操」その効果と理念

高知市では，複数の部署が市全体としての共通認識をもって「いきいき百歳体操」の地域展開を図っている。体操の人気を支える理念や，エビデンスにもとづく効果について紹介する。